Anxiety & Sleep

Alăturați-vă milioanelor care experimentează mai mult calm, mai puțină anxietate și un somn odihnitor cu meditațiile noastre ghidate, poveștile de somn, hipnoterapie, respirație și muzica relaxantă.

Recomandată de psihologi de top, terapeuți și experți în sănătate mintală, este aplicația de meditație perfectă pentru începători și include, de asemenea, sute de sesiuni de meditație pentru utilizatorii intermediari și avansați.

Urban Health desemnează un antrenor personal de mindfulness pentru a vă ajuta să învățați tehnicile puternice de mindfulness pentru a vă construi un obicei simplu de meditație. De asemenea, sesiunile de meditație ghidată sunt disponibile în durate de 3, 5, 10, 15, 20 sau 25 de minute, astfel încât să puteți alege durata perfectă pentru a se potrivi programului dvs.

Ce este în interiorul aplicației?

-Nouă sesiune zilnică de meditație ghidată de la cei mai buni antrenori de mindfulness.

-30+ categorii de meditație pentru fiecare dispoziție și nevoie.

-Sunete de somn, povești de somn, Yoga Nidra și sesiuni de hipnoză a somnului pentru un somn profund și relaxant

-Muzică exclusivă pentru concentrare și concentrare

-Acces la antrenor personal de mindfulness pentru a vă ajuta în călătoria dvs

.

Și multe altele, începeți călătoria astăzi. Descarcă acum...